この本は私が考える健康、美容という軸にぴったりの本！！！
やっと見つかったような気分！
今日でよく耳にする人間の体の不調は基本的に人間が造り出した便利な物、美味しい物により体に害が出ていると思う。
この本ではこのことを『文明病』と書いていました。
本当にその通りだと思う。
私がよく言う、エスカレーターよりも階段を使うということもそうゆうこと。
楽して登る事が出来るけど、その選択によって健康からは遠ざかってしまう。
人間が人間の為に造り出した、不健康への階段…
あ！ちょっと待って今いい感じにまとめれた！！笑
エスカレーターは人間が造り出した不健康への上り道ですね！
うん。そうそう。
だから、文明の利器になるべく頼らず生活する事が健康への最短の道だと思います。
野生の体には、ガンも鬱も肥満もない。
人間が楽に便利にするごとにこの病気は増える一方だと思う。
自分を健康に綺麗にするのは自分自身だけ。
綺麗になるのに、美容器具など使うのはいいとは思うが、同時に自分自身の自然治癒力も上げる必要が必ずある。
でないとせっかく美容器具を使っても、すぐ元に戻ってしまうと思う。
健康食品はもっと必要ないと思う。
出来るだけ、自然の流れにそった生活をすれば嫌でも綺麗になれる。
お腹が空いてから狩りをする。（ご飯を食べる）
日中はしっかり活動する。
日が昇ったら起きる、日が沈んだら寝る。
あ、でもこの通りにして
『日が沈んだから俺、寝まーす。』
みたいなことしてたら会社首になると思いますけどね。笑
極端にならず、なるべく自然の流れを意識して、自然の食べ物を食べるようにしていると嫌でも健康になれると思います。
前にもこのような記事を書いたので、共感した方は是非読んでみて下さい♡
『現代の便利な食事、道具をなるべく使わず人間が人間らしい生活をして、自分自身の自然治癒力が最大限にでること』が一番の健康法です♡
皆で今日から野生の体に戻ろう大計画〜〜！！！
ではー
