玄米デトックスをしてから半月が過ぎました…
そして先週、甥っ子の誕生日と結婚式、その他食事量が増えるイベントが多々あったんです…
もちろん食べます。
結婚式では多分誰よりも食べていたような…。笑
画像はうちの妹が作ったケーキ！ほんと天才！
これも誰よりも食べた！笑
で、体重は一瞬元に戻ったものの…
週明けにもう一度体重計に乗るとちゃんと戻ってる！
今度こそは戻るかと思ったけど戻らなかった！すごい！
玄米デトックス前 ５５．５㌔
玄米デトックス後 ５２．９㌔
１０日程経った時 ５３．９㌔
イベント後 ５５．０㌔
現在 ５４．０㌔
ここで初体重公開！笑
これがもし一時的に食事制限などで落とした体重なら多分増えたままだと思うけど、しっかり有害物質がデトックスされているから元に戻ったんだと思う。
私自身、結構食べるんです。（でかい声で言えないので薄めの文字で。）
だからこそしっかりコントロールしないといけないこともわかるし、どうしても欲に勝てない気持ちも分かる！
添加物も甘いものも炭水化物もめちゃくちゃ摂ります！
あんまりそうゆうの摂らなさそうとかもよく言われるけど、近くで見てたら結構食べてるよ。この子。って思うと思う。笑
２ヶ月くらいで７㌔弱の増量もしたことある。
だから、玄米デトックスも添加物とか普段から食べるからしっかり出したくてしました。
自分がそうゆう気持ちもわかるからこそ人に伝えたくて勉強もする。
ただ、気をつけている事はすぐに元の状態に戻したりなるべく排出していくことは意識しています！
玄米デトックスをしてからは、食べ過ぎた次の日などは玄米のみで過ごしたりとか…
でもかっっくじつに玄米食べている日は腹持ちが良い！！
お腹が空くまでの時間が確実に長い！
うん！それを腹持ちが良いと言います。
では～
