仕事を通して得る心身の健康〜わたし、定時で帰ります。〜

2019.06.27

    個人的に『わたし定時で帰ります』のドラマはめっちゃおもしろかった!! 最後も理想通りの終わり方になったし満足♪   『あなたは何のために…

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今日の私の木〜5月よりアロママッサージ開始〜

2019.05.08

5月よりアロマオイルでのマッサージを開始しました! アロマオイルの種類は 『ティートゥリー』『ユーカリ』『杉』『ヒノキ』『ローズウッド』『シダーウッド』 の木と葉のアロマオイルの6種…

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W杯の興奮が生み出した産物〜睡眠不足〜

2018.06.26

  W杯盛り上がってますね!!!! この間の日本VSセネガルの試合は本当に面白かった。   誰もが思っていた 『前半で1点か2点入れられたら寝よう…』…

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心身を落ち着かせること…

2018.06.24

先日の地震で被災に合われた方に心よりお見舞い申し上げます。 昨日も大阪が少し揺れたりとまだまだ安心できない状況が続いていますが、こんな時こそ自分の心身を落ち着かせてあげることが大切だと思…

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【登山】ヒップアップ隊~妙見山~

2018.05.30

  次は友達4人で妙見山(660m)に登って来ました!!!! 10時くらいに登り始めて2時間で登頂、下りは緩やかな坂も多くて1時間弱で降りてこれてすごい登りやすかった🎵 …

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私、2キロ太りました。~デトックス=毒出し~

2018.05.22

  ここ1ヶ月くらいで『2キロ』太ったんです。 今やっと1キロくらい戻りました。 お客様にダイエットのアドバイスしながら本人が2キロ太ってました。 でも、もうダメだと…

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【登山】3000カロリー消費するには?〜伊吹山〜

2018.05.10

  この間、伊吹山(1377m)に登山に行って来ました!!!   朝の8時出発で11時くらいに登頂。 1時間くらいお昼ご飯食べたりして約2時間半くらいかけ…

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身体の『なんとなくの違和感』を見逃さないで。

2018.04.19

  つい先日、私の大好きな妹と甥っ子2人に会いに行って来ました♪ 3ヶ月振りに会って本当に幸せで充実した時間。 家族が増えるって本当に幸せですね♪   …

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