5月エステご予約空き状況・ヨガ日程

 

ついに新しい年号が始まりますね!!!

新年になると

『今年はダイエット頑張る!!』

『禁煙するぞ!!』

とか目標を掲げたりしますが、1年が経ったらまた仕切り直しできるけど今回は何十年に一度の節目!!!!

ちょっと大きな目標など掲げてみてもいいかもしれませんね⭐️

 

5月は春だけど少し蒸し暑かったりして体調もちょっと優れなかったりすることが多い月です💦

自律神経も少し乱れやすくなるので自分の心身を無理させずにちょっと一息つきながら頑張っていきましょう!!!

 

5月エステ空き状況

 

3日10:00~12:00、14:30~18:00

5日

6日

10日10:00~12:00、14:30~17:00

11日

14日10:00~12:00、14:30~20:00

15日19:30~

16日10:00~13:00

17日10:00~12:00、14:30~20:00

23日10:00~13:00

24日10:00~12:00、14:30~20:00

25日

26日

29日19:00~

31日10:00~12:00、14:30~20:00

 

5月ヨガ日程

 

1日 19:15~21:00  シヴァナンダヨーガ

4日 10:30~11:45 ハタヨガ

5日 09:30~10:45 リラックスヨガ

  15:00~17:00 シヴァナンダヨーガ

8日 19:15~21:00 シヴァナンダヨーガ

11日 10:30~12:00 ヴィンヤサフローヨガ

19:00~20:15 陰ヨガ

12日 16:00~17:00 ルーシーダットン

15日 19:15~21:00 シヴァナンダヨーガ

18日 10:30~11:30 親子ヨガ

19:00~20:30 アーユルヨーガ&メディテーション

22日 19:15~21:00 シヴァナンダヨーガ

25日 10:30~11:30 呼吸を楽しむヨガ

18:00~19:40 月ヨガ&お茶会

26日 14:15~15:30 ボディメンテナンスヨガ

16:00~17:15 女子力UPヨガ

19:00~20:30 ナイトフローヨガ

29日 19:15~21:00 シヴァナンダヨーガ(アドヴァンス)

 

ヨガとエステセットで受けていただける日程

 

5、11、25、26日

 

先にエステを受けて頂くと全身がほぐれてヨガで動きやすくなりいつも取りにくいと感じているポーズが取りやすくなったりします。

後で受けるとヨガでほどよく使った筋肉をほぐして、次の日筋肉痛になりやすかったりする方も少し筋肉痛を軽減していくことが出来ます。

自分の身体的にどっちを先に受けたら良いかわからない方は一度ご相談くださいね♬

 

https://reserva.be/shinkouji

ヨガの詳細はこちらのページに詳しく記載していますので、ご覧ください。

LINE@に直接ご連絡頂いてのご予約も可能となっております。

LINE@こちらから登録できますのでURLよりご登録ください。

https://line.me/R/ti/p/%40rmb7743j

 

心身の健やかな状態をサポートさせて頂きます!
ご予約お待ち致しております。