機嫌取りと体調管理は自分自身で

 

私事なんですが、芸人のみやぞんさんが大好きで『自分の機嫌は自分で取ろう』っていう名言があるんです!!

本当にその通りですよね!!

本当に名言♡

 

でも本当にイライラしている時や機嫌が悪い時、どうしようもない時はもちろんありますよね。

私ももちろんあります。笑

でも少しその言葉を心に置いておくと少し気持ちがましになった時の処方箋になるかも♪

 

機嫌と一緒で自分の体調も自分で管理しないとねって思いました^^

でも自分の体のことは自分でわからなかったりする。

お酒を飲みすぎている方の肝臓はお腹をマッサージしていたら固いのがわかるし、食べすぎている方は胃の経絡が通っているスネが固くなっていたり・・・

気付けばそれはお客様にマッサージ中かお手入れ後にお伝えします。

 

そこで『はっ』とする方の方が多いです。

なんとなく食べすぎかな?飲みすぎかな?

と思っていても身体がSOS出すまで気付かないふりをしてみたり・・・

だからそのSOSが出てしまう前にお伝えしたいと思っています。

 

で、その方に合ったアドバイスをさせて頂いてそれを少しずつ積み上げて実践して頂くことによって未来の自分の身体をケアしていくことにつながってきます!!

 

気分が晴れないなら自分の機嫌を取ってあげることも健康管理、身体が悲鳴上げる前に身体の機嫌をとってあげるのも健康管理。

 

健康・美は1日にしてならずです♪

日々頑張ってくれている身体の機嫌を取ってあげましょう♡

 

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