春はデトックスのチャンス✨

 

先日、料理教室を開かれている疋田由美子さんとコラボでワークショップをさせて頂く機会がありました🎵

 

春は一年の中で最もデトックスしやすい時期になります^^

冬の間にたくさん溜め込んでしまった老廃物や脂肪などが、春になるにつれて代謝が上がって外へどんどん発散していこうというエネルギーが発生します。

これは人間の身体だけでなくて自然界も花や草木が芽吹く季節になりますよね。

人間の体内と自然界の流れは切っても切れない関係にあります。

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普段から正しい生活習慣をしていれば、春になると同時に人間の身体もデトックスされていきます!

でも、夏にクーラーをつけたり、冬に暖房をつけたりすることによって人間の身体は季節を感じにくくなってしまっています。

すると身体は『春が来たな!いらないもの出していかないと!』

と反応してくれないかもしれません!

なので季節に合わせた生活は大事です^^

 

そして、老廃物の割合が一番多いのが『便』になります。

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なので、春はもっとも腸を整えておきたい時期でもあります🎵

なので、この時期にしっかりデトックスしたい方は腸を整える事を意識しましょう✨

 

 

今を生きていると不健康になる原因の方が多いように感じます。

身体の事を何も考えずに楽な方向で生活をすると不健康要因の方が多いです。

この間目に止まった広告で、ウィンナーの広告だったのですが、『これを食べて元気に活動しよう』みたいなことが書いてありました。

え???ですよね。笑

でも、知識が無いと『元気出るかも』と感じるかもしれません。

会社、利益の事だけ考えて本当に消費者のことを考えている食品メーカーは少ないのではないでしょうか?

 

他にもエスカレーター、クーラー、暖房、手軽に摂れる食事などなど・・・

 

その時の時短になるかもしれないですが、寿命を縮めているかもと思うと恐ろしいです・・・

ちゃんと季節の変化についていけるような健康な身体を目指しましょう^^