【玄米デトックス10日間中/9日目】

 

いよいよ2日なんですが、近日でご飯を食べないといけないイベントがある為、1日早いですが切り上げたいと思います。

10日間頑張りたかったけど、回復食の期間(玄米と具なしのお味噌汁四日間)をしっかり取らないと胃が悲鳴を上げてリバウンドの可能性も出てくるので、それは避けたいと思い決断しました。

でもこれも一つの自分の決断

途中で諦めて辞めてしまうのか、本当に体調が悪くなって切り上げるのか…

どれも自分の身体じゃないとわからないことばかり。

 

無理矢理続けたところで体調を本当に壊してしまっては意味が無い。

諦めるのを上手く理由つけるのも自分次第。

人から見たら切り上げるって、早く辞めたかったんじゃないの?

と思う事もあるかもしれないが、本当のところが分かるのは自分次第。

自分に嘘ついたらそのつけはどこかで返ってくるから!

 

私の場合、胃があまり強い方じゃないため10日間やりことよりも回復食をしっかり取ってからご飯を食べた方がいいと判断しました。

これも色んな人の見方で意見は変わってくると思う。

それでいいんじゃない〜人間だからね!

 

こうゆうことも含めて玄米デトックスからはたくさんの事を学びました!

玄米デトックスすることによって自分の体がどうありたいか、今なんて言っているのかがより分かるようになった。

10日間誰と会話したって、自分の身体との会話が一番多かった気がする。笑

普段自分の身体と会話していますか??

 

しっかり自分の身体の変化に気付いてあげれるようになりましょう。

 

いらないものは捨てて、今あるものの質を最大限に!!!

 

 

では〜