【玄米デトックス10日間中/7日目】

 

お寺でお庭掃除をしていた時に感じた事なんですが、なんとなく心が落ち着いている気がすると気付きました!

玄米でデトックス始めてからイライラすることがほとんどなくなって来てる。

普段結構、短気でせっかちなんです。笑

ほぼ毎日自転車に乗るのですが、自転車に乗っていてもイライラすることが多々あって…笑

通りたいのに通れないとか…笑

でもそういえばそんなこと最近考えていないような気がする!

多分これもデトックス効果だと思われます。

 

やっぱり砂糖を毎日摂っていたり、濃い味付けの物を食べていると性格的にも攻撃的になってきますしね。

 

7日目を迎えましたが、後少しと思うとなんとなく寂しいと嬉しいの気持ちが混ざってる…

(圧倒的に嬉しいが勝ってますが…笑)

 

でも終わったからと言って何でも食べていい訳ではありません!

胃がびっくりして、リバウンドの可能性も出てくるので少しずつ戻していく必要があります。

しかも、終わった時には胃も小さくなっているし少量で済んだり、味付けの濃いものやお菓子とかは欲しくなくなるような気がする…

その変化を感じるのも楽しみ♡

 

いらないものは捨てて、今あるものの質を最大限に!!!!

では〜