【玄米デトックス10日間中/5日目】

 

いよいよ玄米生活も半分を過ぎてきました!!

 

現状としては

□体重が1.5㌔落ちている

□眠気はなくなった

□下痢がある

□右足のリンパ節が少し痛い

□2日連続で違う物を食べる夢を見た(笑)

 

私の場合、好転反応は少し少ない方なのかな?

と感じています。

 

好転反応らしきことは感じますが、それほど強くないですし楽に過ごせているような感覚です!

ただ、他の物を食べたいという欲求は夢に…笑

 

1日目の夢はリンゴを無意識で食べていて、そしてその後に食べてしまった〜とめっちゃ後悔している夢でした。

2日目は美味しそうなパンを目の前にして必死に葛藤している姿が見えました。笑

 

夢の中の私は正直です。

で、起きた瞬間食べてなくて良かったー。と思いました。

 

でも本当に人間って欲求に犯されているんだなと感じます。

いつも何食べよっかな〜って考えている時間が本当に長いと感じたし、やっぱり楽しい席には食事があるってことも再認識。

食べる事に喜びを感じて、一緒にご飯を共にして笑い合うことの大切さに気付きました!!

 

だからこそご飯の時間や食べるという事を大切にしていきたい!!

決してストレス発散の方法や現実逃避にならないようにしていきたいと感じました!

学び多き玄米デトックス!!!

 

10日間もブログ書けるかな??と思ったけど思いのほか色々気付きがあったりで書けそうです♡

写真はいつもお世話になっている心光寺です!

 

お寺エステも気がつけばもうすぐで1年経ちます。

最高の心と体のデトックスしたい方は是非。

 

 

いらないものは捨てて、今あるものの質を最大限に!!!

 

では〜