【玄米デトックス10日間中/3日目】

 

正直、昨日はもう玄米が食べたくない

という状況になっていました。笑

早すぎる…

 

でも、今日は別に食べるのは苦じゃなくてなんとなく美味しく食べられているような気がします!

普段から消化不良が多かったり胃が弱い傾向にあるので、昨日の状況は多分、胃が気持ち悪いという好転反応だったのかな??

と思います。

 

そしてプラス眠気が凄くて10時間くらいは寝ていました。

で、今日は身体も気分も凄いすっきり!

なんとなく玄米デトックスの効果を感じられて来ています!

 

今のところ

□身体がすっきり

□便通が良い

□体重が1㌔減った

□肌艶が良い

という感じですね!

 

ちなみにこの玄米を買っているところの店主は

☑︎体重が2.5kg減った(67.4kg→64.9kg)

☑︎朝起きてから頭が冴える(電車の中でいつも寝ていたのに、眠気が全くなく本を読める)

☑︎体が楽になり、作業効率が上がる

☑︎集中力アップした

☑︎肌が少し綺麗になった

☑︎玄米とお味噌汁以外の食べ物を食べたいという欲求が減った

☑︎食べ物に対しての考え方が変化した

とおっしゃっています!

 

私も早く頭が冴えたい!!笑

 

今日の朝はすっきりしていたので、趣味でもある部屋にあるものを捨てまくって掃除しまくるということを起きた瞬間からしていました。

でも、私にとってこの時期はいつも何かを捨てていく時期な気がしていて今年は身体の中の大掃除だったのかもしれません!

 

いらないものをたくさん捨てると絶対にいいものが入ってくるから♡

いらないものは捨てて、今あるものの質を最大限に!!

(毎回の決め言葉みたいになってきました。笑)

 

あ、それと毎回載せる玄米の写真に困っています。笑

どこかの可愛い女の子、玄米もって写真撮らせて下さい。

 

 

では〜