【玄米デトックス10日間中/10日目】

 

バイバイ玄米君。

まだ回復食で玄米は食べるけど玄米のみの生活は一旦終了です。

正直…長かった!

けど、あっという間だった!笑

どっちの感情もあります。笑

でも、やってみて良かった!!!!

これが今のところ一番かな!

 

□体重が2.6㌔落ちた

□むくみにくくなった

□お肌のキメが整い綺麗になった

□普段の食事は摂り過ぎと気付いた

□5感が敏感になった

□濃い味付けのものを欲しいと思わなくなった

□意外と好転反応が少なかった

私の反応としてはこのくらいかな!

 

普段から毒素を溜め込んでいる人はもっと効果を感じれるらしいです!

 

でも、本当に色んなリセットが出来たし今後また自分の中で気持ち的にも身体的にもごちゃごちゃして来たら数日間とかでしてみようと思う!

食べ過ぎた次の日とかは玄米だけにしてみても良いかも!

 

稲妻家さんお世話になりました!!

たくさん、アドバイスありがとうございました!!

 

いらないものは捨てて、今あるものの質を最大限に!!

 

では〜