ヨガ・チネイザンリトリート inバリ

 

お勉強も兼ねてバリへ行ってきました!!

普段できない体験や感情を抱きたかった為、一人だと寂しいくせに一人で行きました・・・笑

でも本当に一人で行って良かった。

 

大人になるにつれて自分で出来ることがどんどん増えて出来ないことを避けてしまいそうになる時もある・・・

だからあえてしてないこと苦手なことをしてみる。

本当に大事だなと感じました。

 

飛行機に乗って知らない地で寝る、ただそれだけのことなのに心身ともに固まっていて。

でも毎朝6時からのヨガやバリニーズエステを受けることによってどんどんほぐれていく心身。

その自分の身体の変化を感じるのもとても貴重な体験。

 

たくさんの自然の中で、自分の今の身体の状態と向き合う時間の大切さ。

ほっんとうに人間の身体っておもしろいな~