【登山】ヒップアップ隊~妙見山~

 

次は友達4人で妙見山(660m)に登って来ました!!!!

10時くらいに登り始めて2時間で登頂、下りは緩やかな坂も多くて1時間弱で降りてこれてすごい登りやすかった🎵

ちなみに消費カロリーは1061kcalだと。

そこそこな感じです!!!

でも登山は栄養補給も大切なので、しっかり食べました!!!

たくさんコースはあったけど駐車場のおっちゃんにオススメのコースを教えてもらい予定してたコースはすぐに辞めてそのコースで上がることに。

やっぱり地元の人の言うことは聞いて損はないですね。

言うこと聞いててよかった!!!

 

行きの『初谷渓谷コース』は小川が横を流れててそれを渡ったりしながらワイワイ登れました🎵


足が水に浸かるということを別になんとも思わずどっぷり浸かる子もいるし、普段そんなことするの嫌な子が足滑って川に足が浸かったり…笑

人数が増えるとそれはそれで色んな事件が起きつつ面白かった!!!

 

普段は綺麗に整備されたコンクリートの上ばっかり歩いてるから足首もこんにゃくみたいになっちゃうし、岩の上、少しヌメッとした土の上、小川を渡ってバランスをとったり大切。

 

最後のラストスパートは少し傾斜がきつくなって良いヒップアップ運動に。

お尻って大事。

本当にお尻の筋肉が弱い現代人が多いから。

登山でガンガンヒップアップですね。

 

で、登頂!!!!

写真が禁止だったので撮れなかったですが、頂上には本瀧寺というお寺もありました!!!

そして、もちろん今回もお餅を…♡

ほんと、登山の後のお餅ってなぜあんなに美味しい??

謎で仕方ない。

今回は焼きよもぎ餅でした♡

伊吹山のつきたてよもぎ餅も美味しかったけど、今回の焼き餅はたまらんかったです!!!

今のところ山のお餅暫定一位♡

あのお餅食べたさにまた登ろうかな。笑

 

お餅もおにぎりも食べて栄養補給して下山!!!

帰りは『上杉尾根コース』で降りて来ました。

 

すごい下りやすかった。

でも景色的には行きの方が良かったからこのコースは帰りでよかったかも♪

 

下りはやっぱり前腿にくる。

自然と下腹部にも力が入ってて知らぬ間に全身運動ってところですね!!

登山するって簡単に体のあちこちを鍛えれる方法なんだなって今回改めて感じた♪

 

途中に生命の神秘に溢れた木があったり…

これ台風で倒れたのかな?

人間が倒せそうにもないし…

とりあえず

しておきました!

 

ほんと自然には敵わない。

 

『緑』『登山』『ヒップアップ』『お餅』『お寺』

大好きなものだらけ♡

 

こんなに楽しいなら早く誰か教えてよ!笑

 

剣山とか登ってみたいな〜とも思いつつ…

屋久島の屋久杉にも行ってみたいな〜とも思いつつ…

 

途中でダウンしないようにしっかり日々トレーニングしておかないと!!!

 

では〜